La vigne rouge : Notre allié de l'ete

Vigne rouge (Vitis vinifera)

A l'origine la vigne rouge est une liane sauvage qui s'enroule autour des arbres et fructifie à leurs sommet. Sa culture remonte à 500 000 ans ! Les Grecs lui vouaient déjà un véritable culte. 

La vigne rouge est une grande protectrice de l'ensemble de notre réseau de distribution sanguine. 

- Riche en tanins : augmente la résistance des capillaires sanguins
- Riche en anthocyanes : Réduit les douleurs et congestion liée à l'inflammation
- Riche en flavonoïdes : antioxydant et empêche la destruction du collagène

Il est possible de la prendre sous différentes formes : 

- Infusion des feuilles 
- EPS
- Teinture mère
- Géllules

​

Infusion d'été : circulation

- 2 cuillères à soupe de Vigne rouge
- 1 cuillère à soupe de Maté
- 2 cuillère à soupe d'Ortie

🩸Vigne rouge : Protection de l'ensemble du réseau capillaire sanguin, Antioxydant.

🩸Maté : énergisant, riche en Antioxydant, vitamines (A, B1, B2, C et E), potassium, magnésium et Fer. Il à également des vertues "brûle-graisse"!

🩸Ortie : Aide à combattre l'anémie, riche en fer, reminéralisante elle est aussi d'une grande aide pour aider le corps à s'adapter au stress. Pour moi l'ortie c'est un peu le "must have" dans les infusions.

- Dans une casserole mettre votre mélange de plantes. Ajoutez 1l d'eau bouillante.

- Couvez et laisser infuser 10min. Il est important de couvrir, sinon les principes actifs vont s'échapper via la vapeur d'eau !

- Réservez au frais. Buvez une tasse le matin à jeun ou à boire tout au long de la journée.

Il est possible d'y ajouter du gingembre, du citron ou un peu de miel.

Vidéo sur Instagram ici